Caminhadas de montanha e rotas

Grandes histórias para contar e relembrar, paisagens deslumbrantes e superação de desafios: fazer trilhas nas montanhas é algo verdadeiramente especial. É uma oportunidade de se entregar totalmente à natureza, com a confiança de que voltaremos à civilização em segurança e com a sensação de dever cumprido. O ar puro é sinônimo de verdadeira liberdade: tudo o que você precisa é de uma rota, um par de botas e uma pitada de curiosidade para descobrir infinitas possibilidades. Amarre bem os tênis, arrume a mochila e prepare-se para se aventurar nesses grandes monumentos da natureza.

Para se aventurar na montanha, você precisa de calçado adequado e bastante água. Se você é iniciante, vá com calma. Não explore lugares isolados e evite trilhas com alto ganho de elevação. Por segurança, use roupas chamativas e evite se aventurar sem companhia. Informe os familiares e amigos sobre a trilha (destino e rota) e oriente-os a entrar em contato com a equipe de resgates caso não tenham notícias suas em um período específico. Leve comida e água suficientes, mas não exagere no peso. Você precisa carregar tudo o que colocar na mochila, e qualquer peso em excesso pode dificultar ainda mais subidas íngremes. Se o terreno for montanhoso, invista em botas de trilha com boa sustentação para o calcanhar e que mantenham seus pés secos. Para trilhas menos exigentes, um bom par de tênis pode ser a melhor opção, pois, além de serem mais leves, permitem que seus pés respirem.