Linha do tempo
MCW73 foi numa aventura
um dia Há
High wave hops and water running
Slowly moving calf with low impact exercises. 1 hour of running on spot and power squat hopping to keep active. Sea was choppy but warm. Rehab session.
Duração
Distância
Velocidade
Subida
Descida
Uwe Mannuß, Lornasingleton e Eva DORSET gostam disto.
MCW73 foi correr
5 dias Há
Duração
Distância
Ritmo
Subida
Descida
MCW73 foi correr
6 dias Há
Boscombe pier
Early morning before work.
Duração
Distância
Ritmo
Subida
Descida
Felice Giordano🌞, Uwe Mannuß e Mandi gostam disto.
MCW73 foi correr
19 de julho de 2026
Llandudno bay and pier
Last full day of leave then back down South to work.
Duração
Distância
Ritmo
Subida
Descida
MCW73 foi correr
18 de julho de 2026
Duração
Distância
Ritmo
Subida
Descida
MCW73 foi correr
17 de julho de 2026
Craig side to pier end and back
Harder than I realised in the heat and after a hike day.
Duração
Distância
Ritmo
Subida
Descida
MCW73 foi dar uma caminhada
16 de julho de 2026
The ancient settlements of the Great Orme
A trek around my hometown to find lots of hidden gems I'd never been interested in whilst growing up there.
Duração
Distância
Velocidade
Subida
Descida
MCW73 foi correr
15 de julho de 2026
Duração
Distância
Ritmo
Subida
Descida
MCW73 foi correr
14 de julho de 2026
Run
Always remember to press stop after the run!! Oops
Duração
Distância
Ritmo
Subida
Descida
MCW73 foi correr
12 de julho de 2026
Run and swim
Back home for a week. Early morning run and swim
Duração
Distância
Ritmo
Subida
Descida
15 de julho de 2026
@MCW73 🏊♂️O mar é mais quente em Boscombe/Dorset do que no País de Gales?🌊
Tradução
MCW73 foi correr
10 de julho de 2026
Duração
Distância
Ritmo
Subida
Descida
MCW73 foi correr
8 de julho de 2026
Duração
Distância
Ritmo
Subida
Descida
Mandi, Eva DORSET e Felice Giordano🌞 gostam disto.
MCW73 foi correr
6 de julho de 2026
Duração
Distância
Ritmo
Subida
Descida
MCW73 foi dar uma caminhada
5 de julho de 2026
Walking the "Devil’s Highway": A 10k trek through historical folklore.
An adventure was had across the hills around Abbotsbury, visiting several of the Folklore sites. Video is uploaded to Youtube Channel for you to enjoy.
Duração
Distância
Velocidade
Subida
Descida
Mandi, Uwe Mannuß e Eva DORSET gostam disto.
MCW73 foi correr
4 de julho de 2026
Duração
Distância
Ritmo
Subida
Descida
7 dias Há
Um passeio muito bonito e interessante! Estaremos também no Norte do País de Gales em setembro e guardei a sua viagem como modelo. Obrigado por partilhar este belo passeio.
Tradução
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