Ruter

Planlegger

Funksjoner

Oppdateringer

App

Logg inn eller registrer deg

Last ned appen

Logg inn eller registrer deg

Grégory Freychet

Power to the bike ✊
Ciclista antifascista ↙
All cyclists are beautiful 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🏳️‍🌈
On Kona Rove ST[eel] x Swift Industries (2020)

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var ute og løp

omtrent en time siden

Morning run

Tid

0t40min

Avstand

7,07km

Tempo

5:41/km

Stigning

10m

Nedoverbakke

10m

, og andre liker dette.

dro på fjellvandring

5 dager siden

Le Petit Van (2439m) et le Grand Van (2448m) + exploration de l’arête sud de la Botte (2248m)

Un classique, été comme hiver, aux portes de Grenoble.

Je n’étais encore jamais parti du plateau et de la tourbière de l’Arselle. Au départ de ce secteur, le dénivelé comme la distance restent tout à fait raisonnables.

Ce qui a en revanche allongé la sortie, c’est l’ascension de la Botte…

Tid

8t05min

Avstand

20,2km

Fart

4,6km/t

Stigning

1 430m

Nedoverbakke

1 350m

, og andre liker dette.

5 dager siden

En klassiker, sommer som vinter, ved portene til Grenoble.



Jeg hadde aldri før startet fra platået og myra ved Arselle. Fra dette området er både høydeforskjellen og distansen helt rimelige.



Det som derimot forlenget turen, var stigningen til la Botte på returen og, spesielt, mitt forsøk på å finne en

Viser oversettelse

dro på fottur

6 dager siden

Les passerelles himalayennes du lac de Monteynard

Une belle randonnée d’après-midi en compagnie de mon père. Chacune de mes visites à la famille est l’occasion de partager des sorties en montagne avec lui. De récents ennuis de santé l’ont fatigué et l’ont privé de ces rendez-vous traditionnels. Mais aujourd’hui, l’itinéraire était à sa portée, d’autant qu’il retrouve…

Tid

4t51min

Avstand

16,5km

Fart

3,5km/t

Stigning

680m

Nedoverbakke

680m

, og andre liker dette.

6 dager siden

En vakker ettermiddagstur i selskap med faren min. Hvert besøk hos familien er en anledning til å dele fjellturer med ham. Nylige helseproblemer har gjort ham sliten og fratatt ham disse tradisjonelle møtene. Men i dag var ruten innen rekkevidde, spesielt siden han gradvis gjenvinner kreftene.

De to himalayanske

Viser oversettelse

dro på fjellvandring

7 dager siden

Traversée du Taillefer (2857m) + La Pyramide (2839m)

Dénivelé réel : 1 580 m

Tel était mon objectif du jour : le massif du Taillefer et son plus haut sommet éponyme, silhouette familière des Grenobloises et des Grenoblois qui tournent leur regard vers le sud.

Une sortie en montagne absolument magique, que je recommande à tous les bouffeurs…

Tid

8t21min

Avstand

17,6km

Fart

3,9km/t

Stigning

1 350m

Nedoverbakke

1 610m

, og andre liker dette.

7 dager siden

Faktisk høydeforskjell: 1 580 m



Dette var dagens mål: Taillefer-massivet og dets høyeste, navnebroderlige topp, en kjent silhuett for innbyggerne i Grenoble som ser sørover.



En absolutt magisk fjelltur, som jeg anbefaler til alle steinspisere. Den starter og slutter imidlertid i den bukolisk rammen av

Viser oversettelse

dro på fottur

19. juli 2026

Un dimanche à la Richardière

Tid

0t38min

Avstand

2,54km

Fart

4,0km/t

Stigning

70m

Nedoverbakke

70m

, og andre liker dette.

19. juli 2026

Lunsj med min mor på hotellets restaurant Au gai soleil du Mont Aiguille. Enkel meny, men velsmakende retter. Mye folk i dag, folk på vei tilbake fra fjellet, fra den årlige minneseremonien for motstandsfolkene fra Vercors og Trièves som falt ved Pas de l'Aiguille i juli 1944.

Deretter en liten fordøyelsestur

Viser oversettelse

dro på fjellvandring

17. juli 2026

Enchaînement Pic Saint-Michel - Rochers de l’Ours - Cornafion

Altimètre mal étalonné ; altitudes réelles (données IGN) :

* Pic Saint-Michel : 1 966 m
* Rochers de l’Ours : 2 038 m
* Roc Cornafion : 2 049 m

Le versant ouest de ces trois sommets, situés sur une même ligne de crête, est probablement le plus spectaculaire…

Tid

7t58min

Avstand

18,5km

Fart

3,9km/t

Stigning

1 480m

Nedoverbakke

1 480m

, og andre liker dette.

17. juli 2026

ojojoj.... disse bildene.... utrolig ...jean peuplus

Viser oversettelse

var ute og løp

16. juli 2026

Prieuré de Saint-Michel (Heimat Trail)

Pourquoi ne pas commencer par un petit trail directement depuis chez Maman, sur les sentiers de mon enfance ?

Le début a été quelque peu chaotique puisque j’ai dû faire demi-tour à deux reprises et trouver des itinéraires de repli. La première fois, je suis tombé nez à nez avec…

Tid

3t02min

Avstand

14,3km

Tempo

9:31/km

Stigning

830m

Nedoverbakke

830m

16. juli 2026

Hvorfor ikke starte med en liten sti rett fra mammas hus, på stiene fra barndommen min?



Begynnelsen var litt kaotisk siden jeg måtte snu to ganger og finne alternative ruter. Første gang snublet jeg over en patou som voktet sauene sine bak et elektrisk gjerde... som sperret stien. Andre gang var det milit

Viser oversettelse

og dro på grussyklingstur

13. juli 2026

Coffee ride on Monday morning

Reprise de la dernière map, celle de vendredi, cette fois-ci sans crevaison. En compagnie d’Adrien et Thomas, l’ÅRT (Åven racing team) en balade sur des chemins superbes et avant la grosse chaleur.

Tid

3t53min

Avstand

59,5km

Fart

22,6km/t

Stigning

150m

Nedoverbakke

150m

, og andre liker dette.

13. juli 2026

Bærer kollegaen kameraet sitt permanent slik? Bortsett fra svette og støv – selv med en ekstra stropp for sikring på 3 punkter, vrikker det for mye for meg 😪 Jeg må alltid ta med hoftevesken og prøver nå med en løpevest

Viser oversettelse

dro på grussyklingstur

10. juli 2026

Chill ride the day after the victory. Part 2

Planifiée : une énorme virée en Forêt-Noire. Réalisée : une ride tranquille dans la vallée du Rhin.
La faute à Mbappé, Dembélé et à l'équipe de France, dont le match a fini tard. Vous savez ce que c'est : le match terminé, on traîne quand même, on bavarde avec les…

Tid

2t43min

Avstand

40,6km

Fart

19,8km/t

Stigning

130m

Nedoverbakke

130m

, og andre liker dette.

10. juli 2026

Planlagt: en enorm tur i Schwarzwald. Gjennomført: en rolig tur i Rhindalen.

Skylden legges på Mbappé, Dembélé og det franske landslaget, hvis kamp ble avsluttet sent. Du vet hvordan det er: kampen er ferdig, vi henger fortsatt igjen, prater med venner ... Kort sagt, vi legger oss altfor sent. Men tross

Viser oversettelse

dro på grussyklingstur

10. juli 2026

Chill ride the day after the victory. Part 1

Planifiée : une énorme virée en Forêt-Noire. Réalisée : une ride tranquille dans la vallée du Rhin.
La faute à Mbappé, Dembélé et à l'équipe de France, dont le match a fini tard. Vous savez ce que c'est : le match terminé, on traîne quand même, on bavarde avec les…

Tid

1t30min

Avstand

22,9km

Fart

21,4km/t

Stigning

70m

Nedoverbakke

50m

, og andre liker dette.

10. juli 2026

Planlagt: en enorm tur i Schwarzwald. Gjennomført: en rolig tur i Rhindalen.

Skylden legges på Mbappé, Dembélé og det franske landslaget, hvis kamp ble ferdig sent. Dere vet hvordan det er: når kampen er ferdig, henger vi fortsatt litt igjen, prater med venner... Kort sagt, vi legger oss altfor sent

Viser oversettelse

var ute og løp

9. juli 2026

Running des Deux Rives

Une jolie course à pied qui débute tôt dans la fraîcheur matinale et en grande partie ombragée à cette heure. Quelques autres personnes dans mon cas et de rares promeneurs de chiens ont croisé mon chemin. Douceur de l’air, tempo confortable, un peu de sport sans exagérer : c’était réussi.

Tid

1t27min

Avstand

13,3km

Tempo

6:18/km

Stigning

40m

Nedoverbakke

40m

dro på grussyklingstur

6. juli 2026

Pure Grit

135 km – 2 000 m D+ 🚴‍♂️
Premier jour de vacances, ça méritait une vraie célébration.
Bon, cessons d'emblée les atermoiements et les précautions oratoires : oui, j'ai retrouvé mon niveau de forme. Il aura fallu du temps, quelques doutes, mais le verdict est désormais sans appel. Bien avant…

Tid

11t07min

Avstand

135km

Stigning

1 970m

Nedoverbakke

1 950m

, og andre liker dette.

6. juli 2026

135 km – 2 000 m D+ 🚴‍♂️

Første feriedag, det fortjente en skikkelig feiring.

Vel, la oss legge bort nøling og forbehold med en gang: ja, jeg har funnet tilbake til formen. Det tok tid, litt tvil, men dommen er nå udiskutabel. Langt før de medisinske prognosene kom tilbake, kom følelsen tilbake. Beina

Viser oversettelse

var ute og løp

5. juli 2026

Durbach Arena trail

Trail dominical matinal avant de rentrer pour le petit-déjeuner. Se mettre en route après une nuit un peu courte à cause d'un huitième de finale qui s'est terminé très tard n'avait rien d'une évidence. Mais finalement, tout s'est très bien passé. Il fallait reconnaître que cette sortie avait été remarquablement…

Tid

2t25min

Avstand

17,2km

Tempo

7:26/km

Stigning

570m

Nedoverbakke

570m

, og andre liker dette.

5. juli 2026

Det ser ut som at formen virkelig kommer tilbake 🏃🏻‍➡️🚵🏼😀

Viser oversettelse

dro på grussyklingstur

29. juni 2026

Moos on the loose

Aujourd'hui, un alignement parfait des astres m'a permis une sortie gravel aussi inhabituelle qu'imprévue en ce lundi après-midi. Une journée de travail écourtée pour cause d'examens en France, conjuguée au recul des températures, a finalement donné le feu vert.
Une grosse satisfaction puisque c'est mon premier 1 000 m de…

Tid

5t47min

Avstand

82,2km

Fart

17,9km/t

Stigning

1 160m

Nedoverbakke

1 140m

29. juni 2026

I dag ga en perfekt justering av stjernene meg en grustursom var like uvanlig som uventet denne mandag ettermiddagen. En forkortet arbeidsdag på grunn av eksamener i Frankrike, kombinert med fallende temperaturer, ga endelig grønt lys.

En stor tilfredsstillelse, da dette er mine første 1000 høydemeter

Viser oversettelse

dro på fottur

28. juni 2026

Lac de Retournemer (balade)

Quelques heures après mon running matinal, nous sommes repartis à deux, cette fois pour une promenade tranquille reprenant en grande partie le même itinéraire, avec en prime le tour complet du lac. J'étais content de partager avec ma femme ce petit coin de nature qui m'avait tant séduit quelques heures…

Tid

2t07min

Avstand

5,67km

Fart

3,7km/t

Stigning

80m

Nedoverbakke

60m

, og andre liker dette.

29. juni 2026

å ja, veldig fint. Kjenner området veldig godt, da vi for lenge siden tradisjonelt tilbrakte pinse ved Longemer og senere var vi alltid på Saarbrücker Hütte, Schantzwasen. Området må gjenoppdages og de legendariske turene: Felsenweg, 4-Seentour osv. må tas igjen.

Viser oversettelse

Loading