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Rainer M.

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Chronik

und waren laufen

vor 11 Stunden

Saley Hausrunde

Dauer

0Std45M

Distanz

4,79km

Pace

9:04/km

Aufstieg

70m

Abstieg

80m

gefällt das.

und waren wandern

5. Juli 2026

Tour

Dauer

0Std45M

Distanz

4,30km

Geschwindigkeit

5,8km/h

Aufstieg

100m

Abstieg

80m

, und gefällt das.

war laufen

8. Juni 2026

Tour

Dauer

0Std53M

Distanz

7,63km

Pace

6:57/km

Aufstieg

130m

Abstieg

130m

gefällt das.

9. Juni 2026

Mit "Treppen". 😈Teufelskerl...... 🙋‍♂️😃

war laufen

4. Mai 2026

Laufen, Laufen, Laufen, denn - der Stopselzieher verzeiht nicht!

Dauer

0Std54M

Distanz

7,67km

Pace

7:01/km

Aufstieg

120m

Abstieg

130m

, und gefällt das.

und waren wandern

16. April 2026

Blick auf den Roque Imoque – Roque del Conde Runde von Conjunto Histórico de Arona

Dauer

2Std24M

Distanz

5,22km

Geschwindigkeit

3,4km/h

Aufstieg

360m

Abstieg

370m

, und anderen gefällt das.

16. April 2026

Tolle Tour. Meine Empfehlung ist wirklich auch so rum zu gehen. Rechts um den Berg gehen den Uhrzeigersinn. Dann kann man super kletterpassagen machen. Wirklich manchmal, nur ein paar Meter, aber grenzwertig ohne Versicherung. Aber überall gute Tritte und Haltesteine. Also eher wie in der Boulderhalle

war laufen

10. April 2026

Tour

Dauer

0Std46M

Distanz

6,54km

Pace

6:38/km

Aufstieg

60m

Abstieg

60m

, und anderen gefällt das.

und waren wandern

5. April 2026

Wanderung von Grabenstraße, 58840, Plettenberg

Dauer

4Std53M

Distanz

20,7km

Geschwindigkeit

5,1km/h

Aufstieg

460m

Abstieg

440m

, und anderen gefällt das.

war laufen

9. Februar 2026

Tour

Dauer

0Std57M

Distanz

7,25km

Pace

7:35/km

Aufstieg

100m

Abstieg

100m

und waren wandern

7. Februar 2026

Das grüne Gran Canaria - Barranco de Los Cernicalos

Dauer

3Std18M

Distanz

7,00km

Geschwindigkeit

2,4km/h

Aufstieg

400m

Abstieg

370m

, und anderen gefällt das.

7. Februar 2026

Das war

die schönste Wanderung die wir auf Grancanaria gemacht haben.

Alles schön grün, tolle Vegetation 🙌

Die ersten 2 km haben wir noch mit vielen Einheimischen Familien geteilt , und danach waren wir nur noch alleine mit der Natur .

Einfach toll 😊 Trittsicher sollte man schon sein, da es tatsächlich

war laufen

6. Februar 2026

Amadores - Tauro

Dauer

1Std04M

Distanz

7,37km

Pace

8:11/km

Aufstieg

120m

Abstieg

120m

gefällt das.

war laufen

3. Februar 2026

Tour

Dauer

1Std05M

Distanz

7,41km

Pace

8:09/km

Aufstieg

130m

Abstieg

140m

, und anderen gefällt das.

und waren auf Abenteuer

29. Januar 2026

Tour

Dauer

1Std19M

Distanz

5,31km

Geschwindigkeit

5,8km/h

Aufstieg

50m

Abstieg

50m

gefällt das.

war laufen

27. Januar 2026

Trainingslager für den Stopselzieher😉

Dauer

1Std03M

Distanz

7,24km

Pace

7:24/km

Aufstieg

100m

Abstieg

100m

, und gefällt das.

27. Januar 2026

Da geht doch noch was 😂... lg auch an Michaela und euch eine tolle zeit 😘🙋

war laufen

12. Januar 2026

Trainingslauf 1 für Zugspitze / Stopselzieher

Regen / 3 Grad

Dauer

0Std59M

Distanz

7,75km

Pace

7:21/km

Aufstieg

120m

Abstieg

120m

und gefällt das.

und waren wandern

4. Januar 2026

Tour

Dauer

1Std42M

Distanz

8,19km

Geschwindigkeit

7,6km/h

Aufstieg

110m

Abstieg

260m

und gefällt das.

4. Januar 2026

Frohes neues noch ihr lieben 🥰

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