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Thilo87

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Chronik

war laufen

13. Juni 2026

3. Hinterhof- Halbmarathon 2026

Von Würgassen bis nach Höxter

Dauer

1Std39M

Distanz

22,3km

Pace

4:27/km

Aufstieg

350m

Abstieg

360m

und gefällt das.

war laufen

26. Dezember 2025

Weihnachtsgeschenke getestet: 🎄☀️🏃👖👕☀️🎄Ergebnis "Sehr Gut"

Dauer

1Std28M

Distanz

16,9km

Pace

5:05/km

Aufstieg

200m

Abstieg

210m

, und anderen gefällt das.

27. Dezember 2025

Frohe Weihnachten 🎄

war mit dem Rad unterwegs

4. Dezember 2025

Die einzigen Sonnenstrahlen in dieser Woche ausgenutzt

Dauer

1Std56M

Distanz

36,6km

Geschwindigkeit

21,3km/h

Aufstieg

370m

Abstieg

370m

, und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

7. November 2025

Und wenn der Herbst ruft..... 🍁🍂📣🚴‍♂️🌤️

Dauer

3Std07M

Distanz

42,0km

Geschwindigkeit

20,3km/h

Aufstieg

380m

Abstieg

380m

und gefällt das.

war laufen

18. Oktober 2025

Goldener Oktober

Dauer

1Std49M

Distanz

21,6km

Pace

4:38/km

Aufstieg

170m

Abstieg

170m

, und anderen gefällt das.

war laufen

29. September 2025

Montagslaüfchen, Runde Rüttenscheide, Stadtwald, Baldeneysee

Alles dabei: Stadt, Wald, See, Aschebahn

Dauer

1Std20M

Distanz

14,5km

Pace

4:46/km

Aufstieg

190m

Abstieg

180m

, und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

26. September 2025

Fahrradtour zum Herbstanfang

Dauer

1Std57M

Distanz

40,0km

Geschwindigkeit

22,8km/h

Aufstieg

350m

Abstieg

360m

und gefällt das.

war laufen

30. Juni 2025

Triathlon Part 3* Lauf-Abschluss: nicht rasant, aber konstant !! sehr zufrieden !! 👟⏳🎉

Dauer

1Std04M

Distanz

10,8km

Pace

5:48/km

Aufstieg

350m

Abstieg

360m

und gefällt das.

war mit dem Gravelbike unterwegs

30. Juni 2025

Triathlon Part 1&2* Vom Becken aufs Gravel – Form und Route gecheckt, bereit fürs Rennrad!

Dauer

1Std51M

Distanz

46,6km

Geschwindigkeit

25,5km/h

Aufstieg

340m

Abstieg

320m

, und gefällt das.

und waren mit dem Gravelbike unterwegs

25. Juni 2025

Berg & Ruhr Sommercruise – mit meinem Bru durch die Elfringhauser Schweiz

Dauer

7Std00M

Distanz

64,6km

Geschwindigkeit

17,6km/h

Aufstieg

710m

Abstieg

720m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

17. Juni 2025

Ab mal wieder aufn Sattel und weiter gehts

Dauer

2Std20M

Distanz

48,0km

Geschwindigkeit

24,2km/h

Aufstieg

390m

Abstieg

380m

und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

14. Juni 2025

Guten Morgen Runde Von Essen ins Bergische und zurück

Dauer

1Std44M

Distanz

39,5km

Geschwindigkeit

22,9km/h

Aufstieg

450m

Abstieg

450m

gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

12. Juni 2025

Weserbergland-Revival: Papas altes Rad auf neuen Wegen

Dauer

2Std27M

Distanz

45,9km

Geschwindigkeit

22,5km/h

Aufstieg

260m

Abstieg

260m

gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

19. Mai 2025

Ride the Borderline: Dutch-German Flatlands / From Arnhem to the Ruhr

Dauer

6Std08M

Distanz

94,9km

Geschwindigkeit

26,6km/h

Aufstieg

230m

Abstieg

200m

und gefällt das.

war wandern

4. Mai 2025

Lichtenstein 2025 Tag 4 von Gafadurahütte nach Feldkirch

Dauer

4Std05M

Distanz

18,1km

Geschwindigkeit

6,1km/h

Aufstieg

320m

Abstieg

1.290m

, und anderen gefällt das.

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