Rob Bennett

Rob Bennett war wandern

6. April 2025

Radbeer and back (sore)

Dauer

1Std56M

Distanz

4,77km

Geschwindigkeit

3,9km/h

Aufstieg

40m

Abstieg

40m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Barry Williams, Stephen bennett und anderen gefällt das.

Rob Bennett war laufen

5. April 2025

SW80k

Dauer

10Std21M

Distanz

80,9km

Pace

7:22/km

Aufstieg

2.380m

Abstieg

2.380m

Barry Williams, Paul und anderen gefällt das.

5. April 2025

Erstaunliche Leistung.🙂👍

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Rob Bennett war laufen

25. März 2025

Dartmoor national park after work run

Dauer

2Std35M

Distanz

23,8km

Pace

6:09/km

Aufstieg

450m

Abstieg

490m

Barry Williams, Paul und anderen gefällt das.

Rob Bennett war laufen

23. März 2025

Last training week before SW80k

Dauer

2Std00M

Distanz

19,4km

Pace

6:06/km

Aufstieg

220m

Abstieg

230m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Barry Williams, Long Shanks und anderen gefällt das.

23. März 2025

Viel Glück mit den 80k.🙂👍

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Rob Bennett war laufen

18. März 2025

13k back in the woods

Dauer

1Std28M

Distanz

13,4km

Pace

6:29/km

Aufstieg

330m

Abstieg

320m

Barry Williams, Dave B und anderen gefällt das.

Rob Bennett war laufen

6. März 2025

Hotel to Plymouth and back

Dauer

2Std22M

Distanz

22,3km

Pace

6:17/km

Aufstieg

280m

Abstieg

280m

Paul, Barry Williams und anderen gefällt das.

Rob Bennett war laufen

5. März 2025

20km working away run

Dauer

1Std57M

Distanz

20,0km

Pace

5:48/km

Aufstieg

300m

Abstieg

300m

Paul, Long Shanks und anderen gefällt das.

Rob Bennett war laufen

2. März 2025

brutal 56k recce run (5 weeks to go)

Dauer

7Std45M

Distanz

56,6km

Pace

7:29/km

Aufstieg

1.550m

Abstieg

1.680m

Barry Williams, Mark und anderen gefällt das.

Rob Bennett war laufen

15. Februar 2025

50km under full race day spec

Dauer

5Std43M

Distanz

50,1km

Pace

6:44/km

Aufstieg

470m

Abstieg

470m

Mark, Paul und anderen gefällt das.

15. Februar 2025

Sehr gut, Rob, das ist eine Leistung

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Rob Bennett war laufen

14. Februar 2025

21km Friday

Dauer

2Std12M

Distanz

21,2km

Pace

6:11/km

Aufstieg

160m

Abstieg

160m

Barry Williams, Paul und anderen gefällt das.

Rob Bennett war laufen

13. Februar 2025

15km Thursday

Dauer

1Std27M

Distanz

15,2km

Pace

5:43/km

Aufstieg

120m

Abstieg

110m

Barry Williams, Paul und Mark gefällt das.

Rob Bennett war laufen

11. Februar 2025

15km figure of eight

Dauer

1Std26M

Distanz

15,1km

Pace

5:42/km

Aufstieg

140m

Abstieg

140m

Barry Williams, Grace und anderen gefällt das.

Rob Bennett war laufen

10. Februar 2025

15km meole field laps

Dauer

1Std32M

Distanz

15,4km

Pace

6:00/km

Aufstieg

150m

Abstieg

150m

Barry Williams, Mark und Paul gefällt das.

Rob Bennett war laufen

7. Februar 2025

19km Friday

Dauer

2Std02M

Distanz

19,0km

Pace

6:24/km

Aufstieg

190m

Abstieg

200m

Long Shanks, Barry Williams und Mark gefällt das.

Rob Bennett war wandern

1. Februar 2025

aborted attempt of crib goch

Dauer

9Std37M

Distanz

23,3km

Geschwindigkeit

3,6km/h

Aufstieg

1.650m

Abstieg

1.630m

Long Shanks, Barry Williams und anderen gefällt das.

2. Februar 2025

Vorsicht ist besser als Nachsicht 👍

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