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Andy

Fahr immer in deiner Komfortzone haben Sie gesagt 😁😁😁

... und wenn er nicht mit dem 🚲 Bike unterwegs ist, dann 🏃‍♂️ läuft er halt 🫣🤪

Bike1: Cube Stereo one44 HPC AT 800 Carbon ´n´ Gold
Bike2: Giant Terrago XC 29er Hardtail

Kontakt: andygraa@googlemail.com

strava.com/athletes/118945480

instagram.com/andreas_180570?igsh=N29kcWZnYjFuOTBq

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Chronik

war mit dem Rad unterwegs

vor einer Stunde

Ride

Dauer

0Std13M

Distanz

4,76km

Geschwindigkeit

23,9km/h

Aufstieg

20m

Abstieg

90m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

gefällt das.

war laufen

vor einem Tag

Guten Morgen Köln ....

Dauer

1Std08M

Distanz

8,93km

Pace

7:39/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Mountainbike unterwegs

vor 3 Tagen

Freitagsründchen mit Cube 🌞🚲⚡️

Dauer

2Std28M

Distanz

60,0km

Geschwindigkeit

26,2km/h

Aufstieg

750m

Abstieg

690m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Mountainbike unterwegs

vor 3 Tagen

Bike2Work 🏭 🌞 🚲

Dauer

0Std11M

Distanz

4,75km

Geschwindigkeit

26,3km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

90m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

war laufen

vor 4 Tagen

Lauf am Abend mit meiner Frau 🏃

Dauer

0Std58M

Distanz

7,61km

Pace

7:39/km

Aufstieg

20m

Abstieg

20m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

war mit dem Mountainbike unterwegs

vor 4 Tagen

Kurzer Feierabendschlenker 🌞 🚲 💪

Dauer

0Std26M

Distanz

10,7km

Geschwindigkeit

25,1km/h

Aufstieg

170m

Abstieg

110m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

war mit dem Mountainbike unterwegs

vor 4 Tagen

Bike2Work 🤘🚴‍♂️🏭

Dauer

0Std10M

Distanz

4,67km

Geschwindigkeit

27,9km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

90m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

war wandern

vor 6 Tagen

Abendwanderung

Dauer

1Std09M

Distanz

5,81km

Geschwindigkeit

5,1km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

30m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

vor 6 Tagen

A Day at Work 🏭🚴‍♂️☀️

Dauer

9Std52M

Distanz

9,44km

Geschwindigkeit

26,5km/h

Aufstieg

110m

Abstieg

110m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

war laufen

vor 7 Tagen

Lauf am Abend

Dauer

0Std46M

Distanz

6,31km

Pace

7:15/km

Aufstieg

30m

Abstieg

30m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

war mit dem Mountainbike unterwegs

vor 7 Tagen

Kurzer Feierabendschlenker 🌞 ⚡️🚲 💪

Dauer

0Std38M

Distanz

13,5km

Geschwindigkeit

25,9km/h

Aufstieg

170m

Abstieg

100m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Mountainbike unterwegs

vor 7 Tagen

Bike2Work 🏭 🌞 🚲 ⚡️

Dauer

0Std11M

Distanz

4,50km

Geschwindigkeit

25,9km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

80m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

war mit dem Mountainbike unterwegs

10. Juli 2026

Freitagsrunde mit Günther

Dauer

3Std56M

Distanz

61,7km

Geschwindigkeit

20,5km/h

Aufstieg

680m

Abstieg

610m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Mountainbike unterwegs

10. Juli 2026

Bike2work 🏭🚲⚡

Dauer

0Std12M

Distanz

4,44km

Geschwindigkeit

21,6km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

80m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

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