Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Rhys

Formerly a Pioneer RIP. Ex-Canyon. Founder & Manager of THE COALITION. So if you like racing indoors – I have the community for you. Big fan of exploring Brandenburg and its many lakes, forests and hidden paths. I rode across Germany twice - check my medium for the write-ups. 2021-2022 is my running renaissance... and still going.
medium.com/akkord

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var ude at løbe

3 dage siden

FROM GEBROCHEN TO THE BROCKEN

Post 3-day bender running up and down a mountain.

Tid

5h45m

Afstand

35,6km

Tempo

8:10/km

Stigning

1.070m

Nedstigning

1.020m

var på vandretur

4 dage siden

Hike

Tid

3h02m

Afstand

7,26km

Hastighed

3,5km/h

Stigning

270m

Nedstigning

240m

var ude at løbe

7 dage siden

Run

Tid

1h52m

Afstand

10,3km

Tempo

8:08/km

Stigning

480m

Nedstigning

470m

var ude at løbe

8. juli 2026

Run

Tid

0h43m

Afstand

7,57km

Tempo

5:27/km

Stigning

50m

Nedstigning

40m

var ude at løbe

5. juli 2026

NATURAL HIGH

Fucking loved it

Tid

2h25m

Afstand

16,4km

Tempo

7:38/km

Stigning

440m

Nedstigning

430m

, og andre kan lide dette.

var på vandretur

5. juli 2026

Hike

Tid

0h00m

Afstand

1m

var ude at løbe

3. juli 2026

Run

Tid

1h07m

Afstand

10,6km

Tempo

5:32/km

Stigning

100m

Nedstigning

90m

var ude at løbe

1. juli 2026

Run

Tid

0h24m

Afstand

4,01km

Tempo

5:23/km

Stigning

20m

Nedstigning

20m

var ude at løbe

28. juni 2026

Run

Tid

1h08m

Afstand

7,24km

Tempo

6:30/km

Stigning

40m

Nedstigning

50m

kan lide dette.

var ude at løbe

26. juni 2026

Run

Tid

0h32m

Afstand

4,28km

Tempo

6:05/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m

kan lide dette.

var ude at løbe

23. juni 2026

Run

Tid

0h55m

Afstand

8,35km

Tempo

5:52/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m

var ude at løbe

22. juni 2026

Run

Tid

0h23m

Afstand

4,02km

Tempo

5:14/km

Stigning

20m

Nedstigning

20m

var ude at løbe

21. juni 2026

Run

Tid

1h20m

Afstand

9,83km

Tempo

6:15/km

Stigning

50m

Nedstigning

50m

var ude at løbe

13. juni 2026

Run

Tid

1h17m

Afstand

12,0km

Tempo

6:25/km

Stigning

230m

Nedstigning

240m
Loading